Eldre, overgangsalder og seksualitet

  • Hvordan forholde seg til partneren og seksualitet når man ikke trenger å skylde på barn og tidsklemme
  • Hvordan få et enda bedre sexliv
  • Hvordan påvirkes seksualiteten i takt med alder
  • Hvordan endrer seksualiteten seg over tid
  • Hvordan påvirker livsituasjon seksualitet
  • Hvordan overgangsalderen påvirker sexlivet
  • Hvordan påvirker overgangsalder for menn
  • Hvordan påvirker overgangsalderen for kvinner
  • Isolasjon og ensomhet etter partner har gått bort og savn av seksualitet
  • Hvordan sex blir med en ny partner etter et langt ekteskap
  • Hvordan finne selvtillit til å begynne å date igjen
  • Hvordan tilnærme seg en ny partner
  • Hvordan ikke sammenligne den tidligere partneren
  • Hvordan starte en god relasjon
  • Seksualitet i ulike livsfaser

Her er et par grunner for hvorfor man skal ta tak i seksuelle problemstillinger før det blir for sent. Dette er en av mange grunner til at det er viktig å ha et velfungerende sexliv også når vi når overgangsalder . Et godt og aktivt sexliv styrker muskulaturen i skjeden. Samtidig aktiveres oksytocin, et velvære hormon som kroppen produserer ved nærhet, kjærlighet, amming, og orgasmer. Oksytocin kan virke som en buffer i overgangsalderen og kan motvirke nedgang av kjønnshormoner. Studier viser at kvinner som har et aktivt sexliv, før de går inn i overgangssaldeen fortsetter å være seksuelle. De seksuelt aktive kvinnene har også mindre overgangsplager.