– Øvelse gjør mester – også i sexlivet

Er du en av dem som tror du ikke kan få orgasme? Forskning sier ikke alltid hele sannheten. 

SAMLIVSBLOGGEN: De fleste seksuelle problemer springer ut fra en disharmoni mellom kropp og psyke. Det at man ikke klarer å være tilstede i egen kropp er veldig vanlig. 

Veldig mange kvinner sliter med å få orgasme og det finnes ulike statistikker på hvor mange kvinner som opplever dette enten med eller uten partner. Mange tror at de er en del av denne statistikken og tror at de biologisk ikke har mulighet til å få orgasme. 

Snakker man med kvinner som ikke har opplevd orgasme viser det seg at mange av disse sjelden eller aldri onanerer eller har eksperimentert seksuelt. De kan også ha hatt få partnere, noe som gjør det vanskelig for dem å sammenligne erfaringer. 

Mye av seksualiteten handler om å slippe kontrollen, senke garden og hengi seg til sin partner. Når vi ser på forskningen sier den lite om hva kvinner har prøvd og hvor villig de har vært til å jobbe for å få orgasme. 

Når vi skal lære oss noe nytt er det vanlig med prøving og feiling. Det er ikke sikkert vi lykkes på første forsøk. De fleste av oss prøver igjen om man ikke klarte det. Dette gjelder om vi skal lære å sykle, svømme eller lykkes i sexlivet vårt. 

Noen kvinner har imidlertid utviklet en oppfatning om at øvelse gjør mester ikke gjelder for dem og deres sexliv. De har hatt manglende erfaringer med å få orgasme og tror at dette skyldes deres anatomi. Sannheten er at det er svært få av de som ikke kan få orgasme som har en anatomi som gjør det umulig å få orgasme. 

For de fleste kvinner sitter grunnen til deres manglende orgasme i hodet. Tanker om manglende orgasme og de seksuelle handlingsmønstrene disse kvinnene har, er det som vanligvis hindrer orgasme og dermed gode og intense opplevelser. 

Sliter du med dette er det god hjelp å få hos en sexolog. Ta gjerne kontakt eller besøk min hjemmeside her

—Marte Andersen Jacobsen