Problemstillinger i parforholdet

Eksempler på noen typer problemstillinger jobber jeg med:

Graden og omfanget av eksemplene som gis under vil selvsagt variere. Emnene er tatt med for å vise noen av de problemstillingene som folk søker hjelp for.

Seksualitet

  • Dere vil forvalte seksualiteten ulikt
  • Dere ønsker å oppleve en vitaltitet og ny «gnist» i forholdet
  • Er seksuallivet et ømt tema
  • Har du og din partner forskjellig syn på seksualitet på grunn av forskjellig trosretning.
  • Ønsker dere å jobbe med forholdet etter et tøft sykdomsforløp
  • Jeg tillater ikke min partner å onanere
  • Jeg blir sjalu når partneren min fokuserer på sin egen seksualitet.
  • Er det liten tilfredstillelse i seksualiteten
  • Dere har veldig forskjellig tenningsmønster

Utroskap

  • Jeg sliter med dårlig samvittighet for utroskap
  • Vi klarer ikke bygge tillit etter utroskap
  • Jeg klarer ikke tilgi partner etter utroskap
  • Har du oppdaget at partneren din er utro?
  • Har partneren din forhold på nettet.
  • Bruker du sex som et middel for å oppnå andre ting i livet?

Krangling

  • Ønsker du økt empati og samspill mellom deg og din partner
  • Krangler dere? Vi løser opp krangling og uenigheter i parforholdet.
  • Krangler dere om sex
  • Dere klarer ikke å gi den andre rom til å være seg selv. Den ene føler seg eiet av den andre
  • Sjalusi ødelegger forholdet
  • Jeg ønsker å jobbe med min sjalusi
  • Dere får hjelpe til å komme videre i en krevende eller fastlåst krisesituasjon
  • Dere kan bedre kommunikasjonen i forholdet med å bedre kommunikasjonen dere imellom
  • Dere kan bedre forstå og styrke hverandres individuelle behov og verdier
  • Dere blir bedre kjent med hverandre, kan jobbe forebyggende  og forberede dere til å takle krevende perioder som måtte oppstå
  • Ønsker dere å bryte forholdet på grunn av at det er for tøft.
  • Dere kan ta opp seksuelle problemstillinger som er vanskelige å ta opp.
  • Opplever dere en kriser i forholdet kan dette løses ved å åpne opp for de problemstillingene som har skapt krisen
  • Du ønsker å bli møtt som et unikt menneske fra din partner
  • Blir du alltid avvist av din partner.

Utroskap

Å oppdage at partneren er utro, kan være en stor belastning og blir ofte en betydelig utfordring for parforholdet. Også den som er utro vil kunne oppleve store problemer dersom utroskapen blir avslørt.

Utenomekteskapelige forhold eller sidesprang viser til situasjoner hvor den ene parten i et etablert parforhold inngår en intim, emosjonell og/eller seksuell relasjon til en annen person, uten den andre parts kjennskap til og aksept av denne relasjonen. Slike relasjoner blir som oftest tolket som svik og tillitsbrudd og omtalt som utroskap.

Cyber utroskap

  • Flere som er i forhold benytter sjekkesider online i stor grad. Er dette utroskap? Hele 60 % som bruker Tinder er i et forhold.
  • Hele 20-40 % av alle heteroseksuelle gifte menn er cyber utro på nettet.
  • 20-25% av alle heteroseksuelle gifte kvinner er cyber utro på nettet.
  • 70% av alle datende er cyber utro på nettet.
  • Dette er et økende problem og flere ser ikke på dette som utroskap når man ikke fysisk utro.

Krangling i parforhold

Kommunikasjon i parforhold innebærer deling av opplevelser av meninger og følelser mellom de to personene som inngår i forholdet. Når meningsinnhold ikke deles, og kommunikasjonen dermed bidrar til å synliggjøre forskjellene mellom partene i forholdet, kan dette være et uttrykk for konflikter dem imellom. Konflikter kan enkelt defineres som at det skapes et motsetningsforhold mellom de to partene, angående et gitt tema som har relevans for forholdet. Dette kan føre til at en eller begge føler seg avvist av den andre, og går i forsvar. Da vil det ofte være duket for en krangel.

Det kan være interessant å studere hyppighet av krangling i parforhold av flere grunner. Mens drøyt 21 700 ekteskap ble inngått i Norge i 2006, endte nærmere 10 600 ekteskap i skilsmisse samme år (Statistisk sentralbyrå, 2007a). Graden av krangling synes å henge sammen med hvor tilfreds man er i parforholdet (Kurdek, 1994; Storaasli & Markman, 1990). Å studere krangling og konfliktkommunikasjon og identifisere faktorer som har innvirkning på dette, kan gi kunnskap som kan bidra til å bedre kvaliteten på parforholdet.

Det å krangle er noe de aller fleste par har erfaring med (McGonagle, Kessler & Schilling, 1992). Det kan være nærliggende å tenke at krangling primært har negative følger. Forskning har imidlertid vist at selv om dette kan være tilfellet på kort sikt, så kan krangling på lengre sikt være sunt for forholdet (Gottman & Krokoff, 1989). De positive effektene av krangling kan henge sammen med at de kan bidra til å løse konflikter som over tid kan være ødeleggende for forholdet.

Sjalusi

En sjalu person er en person som er ekstremt på vakt og hele tiden ser for seg at det verste skjer.  En må ha kontroll over partneren og det går ut over livskvaliteten til begge partene. Sjalusi er en form for mistenksomhet. Når det ikke er grunnlag for det, er det veldig ubehagelig å ha en partner som skaper bråk og opptrer kontrollerende. I det lange løp kan man bli isolert. Den som blir styrt av en sjalu partner, får ofte en depresjon, og hvis det skjer bråk og ubehag på fester eller hytteturer med venner, blir man kanskje ikke invitert mer. Det fører til en sosial isolasjon. Sjalusi er nedverdigende for begge parter.

Kulturelle forskjeller

Par med ulik kulturbakgrunn kan møte på utfordringer. Utenlanske par med lik bakgrunn kan også få problemer Det kan være at den ene part ikke ønsker å leve etter norske normer og regler mens den andre part ønsker å tilpasse seg de norske normene og reglene. Dette kan være knyttet til dårlig kommunikasjon, forskjellig forståelse, oppdragelse og religiøse trosretninger.

Ulike tenningsmønster for menn og kvinner

1. Menn tenner raskere

Menn tenner rasker enn kvinner (den tiden det vanligvis tar å tenne på partner), her er det store forskjeller på menn og kvinners seksualitet.  Menn tenner som et gassbluss, mens kvinner tenner som en gammeldags kokeplate. Noe av årsaken til raskere tenning ligger i at menn har adskillig større doser av tenningshormonet testosteron, enn det kvinner har.  De fleste, særlig kvinner, må jobbe med sin egen tenning for å finne på-knappen. Mange har alt fokus utover og stresser så fælt for å være vellykkede i hverdagen at de ikke har plass til roen vi må kjenne for å  gå inn i egen nytelse.

2. Menn har oftere lyst

Testosteron kan forklare hvorfor menn generelt har oftere lyst på sex enn kvinner. Spesielt i ungdommen produserer menn relativt mye testosteron, noe som øker lysten på sex. Dette avtar ettersom mannen blir eldre, og  menn kan slite med både lysten og ereksjonen. Problematikken er motsatt hos eldre par, og at det er kvinnen som har oftest lyst. Kvinnens begjær og seksualitet historisk sett har vært mer skambelagt.  At pene piker ikke skal vise at de er kåte, sitter fortsatt igjen i enkelte miljøer. Det går for mange ut over evnen til å gi seg hen og slappe av i seksuelle situasjoner.

3. Vi tenner på ulike ting

Dessuten virker det som om nesten alle menn tenner visuelt, mens kvinner oftes tenner på kjærtegn, som begynner sakte og forsiktig og etterhvert bygger seg opp. Menn har ulike preferanser, men triggere som pupper, miniskjørt, høye hæler og langt hår funker på de fleste menn.Menn og kvinner har også ulike seksuelle fantasier.

4. Samleie oppleves forskjellig

En annen stor forskjell er evnen til å nyte samleie.  Kvinners skjede er nesten ufølsom mens penis er uhyre følsom. Slik må det være siden skjeden jo er en fødselskanal og fødslene ville blitt ulidelig smertfulle dersom skjeden hadde vært like følsom som penis.  Under samleiet får menn stimulert det mest følsomme stedet på kroppen og synes det er det beste de kan oppleve. Dessverre har de færreste kvinner samme opplevelsen om de ikke samtidig får klitorisstimulering. Størrelsen på mannens penis kan ha stor betydning for parforholdet – for store peniser kan være like problematiske som for små. Det vil også ha påvirkning om partneren sovner rett etter samleie? Det er bare en av forskjellene mellom menn og kvinner.

5. Menn blir søvnige etter sex

Har du opplevd at du og partneren din reagerer ulikt etter samleie? Det er ikke uvanlig. – Menn blir ofte svært søvnige etter sex, men kvinner blir plagsomt våkne. Den viktigste årsaken er at mannekjønnet mister ereksjonen etter utløsning, mens kvinnekjønnet holder på blodet en halv time etter en orgasme, noe som lettere gjør at kvinner er multiorgansmiske.

6. Kvinner må ha det ryddig rundt seg

Kvinner er også ofte mer avhengige av rolige omgivelser, der huset er i orden, ikke noe stresser på jobben og forholdet til familie og venner er det beste, før hun klarer å nyte sex.  Menn forteller oftere at alt annet blir bagateller, bare de har god sex først. Kvinner må ha overskudd for å ha lyst på sex, mens menn beskriver at de får overskudd av å ha sex.

7. Kvinner ønsker lengre forspill

Kvinner ønsker å bruke noe mere tid enn mannen før de begynner med selve penetreringen.  Kvinner tenner på kjærtegn, og ønsker ofte mer av det romantiske før samleie. Glidemiddek kan være en løsning for kvinnene når forspillet ikke varer lenge nok. Det er ikke alltid det trenger å være slik.  Det at menn alltid er kåte og klare, og ikke trenger forspill kan til dels være sant, men det stemmer ikke for alle.

8. Det er lettere for menn å ha tilfeldig sex.

Så fremt guttene ikke er for fulle, så går det for dem hver gang de har sex. Det gjør det nesten aldri for damer på one night stands. Jenter legger mer følelser i det enn menn.

Onani

Det å onanere kan gi den enkelte mye lærdom om seg selv og sitt seksualliv. Onani er for de fleste unge mennesker det aller første møte med den virkelige seksuelle verden. Dette gjelder for begge kjønn. Av e eller annen grunn virker det tilsylatende som et mer naturlig samtaleemne mellom gutter.

Jentene og kvinnene har tradisjonelt ikke vært like åpne som mennene. Dette gjelder spesielt i ungdomsfasen og tidlig voksen alder. I forbindelse med onaneringen er det helt naturlig at mennesker bruker sin egen seksuelle fantasi. Mange visualiserer for seg hendelser eller situasjoner som gir seksuell tenning.

I den forbindelse kan det dukke opp bilder i fantasien som kanskje ikke oppfattes som helt stuerene. Bekymre deg ikke. Det er et langt steg fra dine seksuelle tanker til handling. Mange opplever også raskere tenning og større seksuell nytelse ved bruk av pornografiske bilder eller filmer. Sexleketøy er også normalt. Funn gjort i utgravinger viser at det i tidlig menneskealder også ble produsert leketøy for seksuell nytelse. Utvalget er enormt.

Massasjestaver og vibrerende dildoer, egg og klitorisstimulatorer har lenge hjulpet kvinner til flotte egenpåførte orgasmer. Det finnes også et rikt utvalg for gutter. I den senere tid er det blitt populært med anale leketøy også for menn. En spesiallaget vibrerende vibrator som stimulerer mannens G-punkt ved prostata, kan gi kraftige orgasmer hvor menn skjelver og oppnår langvarige orgasmefølelser. Når det kommer til anal utforskning vil jeg anbefale å utøve forsiktighet. Slimhinnene er sårbare, og området krever kanskje litt tid til oppvarming før penetrering av objekter. God hygiene er svært viktig i forbindelse med sexleketøy. Det gjelder både for anale og vaginale typer.

Passende glidekrem eller olje anbefales. Når det gjelder onani er det i utgangspunktet fantasien som setter grenser.

Det å onanere eller masturbrere er helt normalt. Selvivaretakelsen kan også ha helsefremmende effekt

Kinsey, verdens mest kjente sexekspert , fant ut at folk som onanerte tidlig, hadde en mer tilfredsstillende sexliv enn de som ikke onanerte.  De som onanerte tidlig i livet forsatte å ha et aktivt sexliv, hadde mer tilfredsstillende sexliv og forsatte så å ha aktive sexliv lenger enn de som ikke onanerte tidlig i livet.

Det ser nemlig ut til at noen omganger med masturbrering hver uke kan gjøre underverker i kampen mot prostatakreft. Jo oftere menn mellom 20 og 50 får utløsning, jo mindre er risikoen for å utvikle sykdommen, skriver New Scientist

Den beskyttende effekten er visst aller størst hos menn som onanerer mye i 20-årene. De som ejakulerer mer enn fem ganger i uka, ser ut til å redusere risikoen for å få den skumle krefttypen med en tredjedel.