Praktiske øvelser for bedre samliv

Sensualitetstrening

Sensualitetstrening ble utviklet av Wiliam H Masters og Virginia E Johnson på 60 tallet. Øvelsene er fortsatt en viktig del av seksualterapien. Den har vist gjennom klinisk erfaring å gi gode behandlingsresultat av seksuelle problemstillinger. Mange mener at den er den viktigste delen av behandlingen av seksuelle problemstillinger som manglende lyst, smertetilstander, for tidlig sædavgang, forsinket sædavgang, reisningsproblemer, orgasmeproblemer og intimitetsproblemer.

Forskere mener at sensualitetstrening er den beste behandlingen for seksuelle problemer. Sensualitetstrening er bra fordi den tar vekk prestasjonsangst og presset slik man kan finne tilbake til nærhet og intimiteten igjen.

Andre praktiske øvelser for bedre intimitet

For å få en forsåelse av sin partner bedre har vi mange par og inviduelle øvelser. Dette er ment for par så ønsker å utvikle sin relasjon.

Dette kan være et alternativ hvis du er usikker på om et parkurs kan være noe for dere.