Vanskelige relasjoner
Hvordan forholde seg til skillsmisse, brudd og nye familiestrukturer
Her er de vanligste problemstillingene jeg jobber med i forhold til vanskelige relasjoner
Under finner du de vanligste problemstillingene knyttet til vanskelige relasjoner.
Finner du ikke det du leter etter send meg gjerne en mail
Noen av problemstillingene jeg jobber med relatert til vanskelige relasjoner
Ønsker du å bevare en god relasjon etter bruddet?
Er du usikker på om dårlig sex er god nok grunn til å skille seg
Har partneren din vært utro?
Hvordan forholde seg til den nye familiestrukturen
Hvordan skape en god kommunikasjon
Har dere vokst ifra hverandre
Har du oppdaget endringer hos partneren din som er vanskelige. Ønsker dere forskjellig retning på livet? Veldig mange par og parforhold kunne ha blitt reddet om man får den hjelpen som man trenger. Av og til klarer man ikke engang se for seg at partneren kan endre seg så mye at det kan bli holdbart.
Jeg hjelper par som ønsker å gi det en siste sjanse.
Par som trenger en helomvending for å gjøre endringen.
Har du og partneren din ulike verdivalg.
Har dere vokst fra hverandre?
Write your image caption descriptionSkille seg/ Den ene vil skille seg
Jeg hjelper par der den ene parten ønsker å skilles. Er det mulig å finne tilbake til den kommunikasjonen, nærheten og intimiteten som en gang fantes? Det kan være at man ikke har de rette følelsene lenger, eller at den ene parten fortsatt har følelsene mens den andre parten ikke ønsker å fortsette lenger. Det kan også være at sexlivet ikke er det samme som før og at enten den ene eller begge ikke ønsker et liv uten sex.
Er det rett å skille seg?
Den ene vil skille seg. Vi ønsker å se om det er mulighet å redd forholdet?
Hvordan redde forholdet når den ene har gått lei sexen
Hvordan få tilbake lysten på partner når du helst vil skille deg.
Hvordan unngå skillsmisse?
Brudd
Brudd er vanskelig for begge parter, ofte kan følelsene ta overhånd og vi bearbeider ikke relasjonen. Veldig mange som kommer i terapi bearbeider prosessen på en annen måte etter å ha snakket med en terapeut.
Problemstillinger som er knyttet til samlivsbrudd.
Jeg hjelper dere til å ta vare på parforholdet og seksualiteten, isteden for å skille dere. Barna vil normalt ha det bedre med å bo sammen med begge foreldrene.
Hvordan unngå brudd.
Bruddet har skjedd på grunn av manglende seksualitet.
Vi ønsker hjelp for å forhindre brudd.
Hvordan bevare en god relasjon etter et brudd.
Vil bli kvitt eksen og den dårlige relasjonen.
Problemstillinger knyttet til barnefordeling.
Konflikthåndtering
Megling
Hvordan håndtere en skilsmisse.
Usikkerhet i parforholdet.
Utroskap
Utroskap er vanskelig, både for den som er utro og for den som blir sviktet. Det kan skape mange følelser, partneren var ikke den vi trodde han/hun var, vi kommer i et dilemma der vi må vurdere om vi skal fortsette sammen eller om vi skal gå hver til vårt. Dette er et viktig valg og det kan også inngå barn, det kan være fornuftig å snakke med en nøytral tredje person, vi har alltid taushetsplikt.
Hvordan forholde seg til utroskap.
Ønsker å forhindre utroskap.
Ønsker å komme seg deg ut av et utroskap der din partner er utro.
Ønsker å komme seg ut av et utroskap for at du vet at den du er utro med ikke vil gå fra konen.
Dere begge er utro og har partnere på og det men du er avhengig av spenningen.
Du er utro med en kollega og klarer ikke stoppe.
Utroskap er en dårlig uvane som er vanskelig å vende.
Ønsker du å forstå hvorfor partneren er utro.
Hvordan skape en god relasjon etter opplevd utroskap.
Hvordan tilgi utroskap.
Hvordan fortelle at du har vært utro.
Hvordan bygge tillit i parforholdet etter utroskap.
Kommunikasjon
God kommunikasjon er ikke bare å ha det bra, men det er også muligheten for å snakke om de vanskelige og ubehagelige tingene. Det er viktig å kunne kommunisere konstruktivt også når vi er følelsesladde av sinne eller frykt.
Vi hjelper med:
Hvordan kan du og din partner ha en relasjon der partneren gjør deg til en bedre person, og motsatt?
Hvordan akseptere hverandre for den dere virkelig er, uten å forsøke å forandre hverandre?
Hvordan kommunisere med respekt, uten forakt og negativitet?
Hvordan utgjevne og finne likestilling når det kommer til makt, innflytelse og det å ta avgjørelser i forholdet?
Hvordan flytte «du» og »jeg» til «vi» og «oss» ?
Hvordan kommunisere ærlig selv om man ikke er enig i alt. og ikke liker svaret til partner.
Hvordan forholde seg til at kjærestens beste venner ikke liker deg.
Hvordan skaper en et godt forhold som kommer til å vare livet ut?
Hvordan bli hverandres beste venn?
Er forholdet fritt for røde flagg som utroskap, sjalusi og kontrollerende oppførsel?
Hvordan løse konflikter i parforholdet.
Deler dere samme verdier når det kommer til politikk, religion, ekteskap, ønske om få barn (eller ikke få barn) og hvordan man eventuelt vil være som forelder?
Har både du og din kjæreste omgjengelige og stabile personligheter?
Hvordan finne en god balanse hvis man føler at man må ofre egne behov, ønsker og mål til fordel for hverandre (uten å bli en dørmatte)?
Hvordan kommunisere rundt spørsmålet om dere er seksuelt kompatible?
Følelser
Sexologer jobber mye med følelser, det å komme i kontakt med følelsesregisteret gir gode resultater både i terapi og behandling.
Tar ansvar for følelsene til partner.
Føler at partneren holder deg tilbake for å ta ut ditt fylle potensiale.
Har ulik syn på seksualitet.
Komme i kontakt med den rette følelsen.
Ikke undertrykke følelser.
Forvalte vonde følelser.
Lære seg å snakke om vonde følelser.
Hvordan kan du og partneren din bli komfortable med å dele følelser, stole på hverandre, være nær hverandre og unngå bekymringer om å bli forlatt?
Hvordan forholde seg til sjalusi.
Hvordan forholde seg til følelser som ikke er gode for relasjonen.
Forstå dine og andres følelser.
Hvordan forholde seg til nye familiestrukturer
Den nye familiestrukturen kan være vanskelig for både foreldre og barn, ofte vil det oppstå konflikter. Konfliktene kan oppstå ved at bonusbarn ikke aksepterer den nye partneren, men kan også oppstå av at den nye bonusforelderen ikke klarer å forholde seg til den nye partnerens barn.
Bonusbarn har vanskelig for å godta forholdet.
Barn overkjører den seksuelle leken.
Barna manipulerer og lager splid i forholdet.
Vanskeligheter med å føle seg inkludert som en familie med kjærestens nye barn
Problemstillinger knyttet til det å være foreldre
Når man blir foreldre blir ofte barna førsteprioritet og forholdet lider under dette. Det kan være vanskelig å opprettholde et sexliv der barn kommer inn og du er også redd for at barna skal se eller høre dere ha sex