Tilbakemelding fra klienter

Tilbakemeldinger fra klienter

Tema par med vanskeligheter med intimiteten

Som alle andre ektepar har vi hatt opp- og nedturer. I perioder har vi jobbet hardt, vært flinke til å snakke sammen og løst mange konflikter. Likevel, etter nesten 20 års samliv, var det fremdeles ett område som var veldig vanskelig for oss. Det intime. Vi har egentlig fungert best etter vi fikk barn for da har det vært lettere å skylde på tidsklemma og småbarnsfasen. Da er det jo helt normalt at sex og intimitet blir nedprioritert? Tidvis har det fungert å undertrykke den vonde klumpen i magen, men selvsagt bare for en tid. Skulle vi reise bort på weekend-tur var det alltid med blandede følelser for min del. Selv om vi var gode venner, var vi ikke gode på å være kjærester. Vi hadde i perioder prøvd å snakke litt med noen om dette, men det gav sjelden noen positive resultater. For et halvt års-tid siden bestemte vi oss; Nå hadde vi snakket dette i hel selv og følte vi hadde prøvd alt, unntatt sexolog. Føltes superskummelt, men vi var ikke villige til å gi opp ekteskapet og heller ikke villige til å akseptere tingene slik de var. Allerede i første timen hos Marte var skuldrene våre nede. Det var plutselig helt naturlig å snakke om de kompliserte tingene med henne og hun har en varm og fin personlighet. Samtidig er hun ikke redd for å stille de vanskelige spørsmålene slik at man virkelig kommer til kjernen av hva dette handler om. Det aller beste er at hun vet mye om hva som hjelper for å få ting på rett kjøl. Vi fikk oppgaver vi skulle jobbe med hjemme og selv om det var veldig rart i begynnelsen, var det akkurat dette som hjalp oss. I løpet av 3 måneder har vi tatt sjumils-steg og må nesten klype oss litt i armen. Vi hadde ALDRI klart dette på egen hånd. Snakking er ikke alltid nok. Vi har selvsagt fremdeles en vei å gå, men nå er det med en helt annen trygghet i bunn og klumpen i magen er borte!

Dame, 41 år

 

Tema seksuell selvskading

Jeg har alltid likt å gå ut på byen med venner, men da jeg ble singel etter et langvarig forhold, ble det enda kjekkere. Ut på byen hver helg, og gjerne 2 dager på rad. Det å kunne snakke med venninnene dagen etter på om nattens eventyr, var alltids ukas høydepunkt.

Jeg har ikke god selvtillit. Så det å ta kontakt med det motsatte kjønn har aldri vært min sterkeste side. Hvis jeg får oppmerksomhet i hverdagen tenker jeg «dette må være en syk spøk». Når jeg drikker blir det lettere å godta oppmerksomheten jeg får fra menn. Da mangler det ikke på selvtilliten. Det er som jeg utstråler noe som ikke er bra for meg. For uansett situasjon, ender jeg alltid opp med en mann. Det er noe inni meg som ligger trigger, jeg må bare gjør det.

Nå som jeg har blitt eldre er det ikke fylt så morsomt lengre og jeg skammer meg etter hver gang. Ikke er det noe jeg ønsker eller vil heller, men jeg klarer ikke å slutte. Hver bytur ender med en ny mann. Ofte med så mye alkohol inntak at jeg verken husker at jeg kom eller har vært på byen. Jeg vett verken hvem han på siden av meg er, eller hva vi har gjort og om vi har hatt beskyttet sex. Dette ender med angst som varer i flere dager, hvis ikke uker. Jeg unngår å gå i butikker og på offentlig steder, i tilfelle møte noen jeg ikke husker at jeg har hatt sex med. Hver gang står jeg opp fra senga og i panikk letter etter brukte kondomer, men finner dem aldri. Skamfull må jeg til legen for å teste meg for sykdommer siden jeg ikke husker hva som har skjedd. Hvorfor vil jeg meg selv så vondt?

Det tar mange uker å bygge opp psyken igjen etter en smell. Jeg tar det veldig inn over meg og tenker «at jeg ikke er god nok, jeg er ikke verd noe, jeg vil for alltid være alene, ingen kommer til å elske meg og det motsatte kjønn ser bare på meg som en sexdukke».

Jeg er en reflektert person, å vett at dette ikke er bra for meg, men allikevel i den siste tiden forsetter jeg. Selvfølgelig tenker jeg å ikke drikke så mye, men det er som noe skjer når jeg vett at jeg skal ut på byen. I ubevissthet sjekker jeg leiligheten om den ser grei ut før jeg dra på ut, i tilfelle jeg ikke kommer hjem alene.

Mine egne tanker rundt dette, er at jeg gjør det for jeg tror jeg føler meg mer hell og tenker det er den eneste måten jeg får oppleve nærhet av det motsatte kjønn på. Jeg  drikker meg modig nok til at jeg tør å gjennomføre det. Hvis jeg har kontroll og drikker mindre er jeg så bestemt at jeg vil meg ikke så vondt, å da skjer det aldri.

Det har aldri kommet noe godt ut av et eneste one night stand jeg har hatt. Når jeg tenker meg om, så er jeg beruset hver gang jeg skal ha sex med en mann for første gang.

Jeg har opp til flere ganger oppsøkt fastlegen, for å kunne få hjelp med mitt forholdt til alkohol. Fra dag en av har jeg vært ærlig med legen og fortalt om mine selvskadene eventyr på byen, og at jeg drikker for mye slik at jeg ikke husker noe ting. Den ene gangen fikk jeg noen medisiner som jeg skulle ta før jeg drakk, for å se om de kunne hjelpe meg å merke når kroppen hadde fått nok alkohol. Disse begynte jeg å spy av før jeg allerede hadde tatt i alkoholen. Har kartlagt alkohol mønsteret mitt, og kommet frem til at når jeg ikke skal på byen, men gjerne bare ha en rolig kveld med venner, har jeg full kontroll på alkoholen. Men når jeg vett at jeg skal på byen forandrer hele meg, det er som det er en bryter som skrus på og jeg er en helt annen person.

På et tidspunkt fikk jeg bare nok og klarte ikke å sitte inne med de negative tankene lengre. Jeg er for gammel til å fortsette med denne livsstilen, og ønsker å finne noe som er mer fast og trygt. Orker rett og slett ikke å leve slik lengre. Så søkte jeg på nettet for å finne ut hva annet som kunne hjelpe meg for å komme til bunns av denne atferden min. Tilslutt kommer jeg frem til at en sexolog kanskje kan hjelpe meg til å forstå, og tar kontakt med sexolog Marte Andersen Jacobsen. Hun svarer raskt at dette er noe hun absolutt kan hjelpe meg med, og vi avtaler en time.

«Hva kan en sexolog hjelpe meg med? Jeg har da vel ikke problemer i sengen», tenkte jeg før jeg kommer til første timen. Det viste seg å være helt feil. En sexolog har mye ulike teoretiske og erfaringsbaserte kunnskaper om mange emner som omhandler om det å være et menneske. Seksualitet handler ikke bare om den aktiviteten vi gjør i sengen, men om så mye mer.

Etter første time, havnet jeg på en ny smell. Denne gang hadde jeg veldig god kontroll på alkoholen, men med en gang det ble bestemt at vi skulle på byen ble bryteren automatisk skrudd på. Å igjen våkner jeg søndagsmorgen med bevegelse i sengen, som ikke er fra meg og verken husker jeg at jeg kom til byen, eller at vi kom hjem til meg.

Da jeg var hos legen med et helt annet problem, nevnte jeg i forbi farten at jeg hadde oppsøkt sexolog. Jeg forklarte at jeg selv tror alkohol problemet handler om noe helt annet, noe som er mer rettet mot min seksualitet. Da mente han at dette var helt feil ende å starte i, å at jeg burde få samtale med fagpersonell som har kunnskap om alkoholproblemer. Heldigvis ser jeg selv, at det ikke er alkoholen som er problemet, og nektet dette.

Jeg har nå hatt to timer med Marte å begynner gradvis å forstå at det kan være seksuelt selvskading som trigger meg til å drikke meg så full at jeg skader meg gang på gang.

Marte har allerede lært meg at jeg må ta vare på meg selv. Jeg må ha det bra med meg selv, før jeg kan sende ut de rette signalene til de rette mannfolkene, og ikke bare til dem som er ute etter et ligg natt til søndag. Det er vel på tide å slå seg til ro?  Hun gjorde meg bevist på å leve i nuet, og at jeg må løfte blikket å møte de menneskene som  befinner seg rundt meg til en hver tid. Møte dem med et smil å se hva det gjør med meg. Jeg har begynt å forstå at jeg er verd noe og må slutte å selvskade meg selv, kanskje er jeg også verd å elske? Gleder meg til fortsettelsen av dette samarbeidet med sexolog Marte. Dette er den rett veien i livet mitt akkurat nå, som jeg kommer til å sette veldig pris på og vil lære ekstremt mye om meg selv.

 

– Kvinne 29

Tema utroskap

Jeg er en mann i 30 årene som var utro. Selv om jeg levde, og fortsatt lever i det samme perfekte forholde med min samboer så skjedde altså dette. Etter at jeg hadde fortalt til min samboer at jeg hadde vært utro gikk virkelig lyset opp for meg hvor glad jeg er i henne, og min samboer krevde at jeg skulle snakke en profesjonell. Et raskt søk på Google, og allerede 2 dager etter utroskapen hadde kommet frem i lyset så satt jeg i stolen hos Marte Andersen Jacobsen

Jeg har i mange år hvert avhengig av porno, og sex har hvert en stor del av hverdagen. Det ble like naturlig å se porno å masturbere, som det er for enkelte å ta seg en røyk. Dette har plaget meg, men det er vanskelig å si til seg selv at; du trenger hjelp til å finne ut av dette!

Marte er en dame som ikke er fattig på ord, og det hun sier treffer spikeren på hodet så det synger.
Allerede etter første time hos henne fikk hun meg til å reflekter over ting med min seksualitet som jeg aldri hadde tenkt på før. Og jeg fikk mange nye «aha» opplevelser. Jeg fikk snakket ut med min parter på en helt annen måte en før, og vi forstår hverandre nå på en ny og bedre måte. Jeg har lært at selv om jeg har trodd vi har forstått hverandre har vi ikke gått så dypt som vi har nå og jeg vil fortsette og kommunisere med min partner på et dypere plan.

Det har nå gått noen uker. Jeg har blitt mer bevisst på mine valg, og lært meg selv bedre å kjenne. Jeg ser ikke på porno lenger utenom når vi sammen velger å gjøre det som en del av sexen. Jeg er nok like kåt som før, men har forandret tenkemåte. Jeg har tenkt på hva som er viktig for meg i en relasjon. Før onanere jeg 3-4 ganger til dagen, nå ser jeg viktigheten av å komme nærmere min partner og spare på den seksuelle energien dette gir meg mye mer utbytte av sex med min partneren. Jeg har jobbet og stilt meg mange spørsmål rundt min tidligere tenkemåte og hvilke forhold jeg hadde til seksualitet jeg har lærer og godta meg selv slik jeg er.

Alt i alt, og utrolig nok så har dette gjort forholdet til meg og min samboer sterkere en noen gang. Å snakke med sin partner om sex og hvordan den andre part føler det er superviktig! Jeg tror nok det at vi fikk hjelp rask gjorde til at vi klarte å finne en løsning vi begge kunne leve med.

Klient med ulike problemstilling Mann i 60 årene

Jeg har vært hos Marte i forbindelse med flere problemstillinger. Jeg er en mann i 60 årene som ikke har så mange å snakke med når det kommer til følelser, forhold, relasjoner og seksualitet. Første og andre konsultasjon handlet om min daværende kjæreste, som ikke hadde lyst, men som skulle ønske at hun hadde det. Hun hadde MS, og hun hadde hatt et par små slag. I tillegg var hun blitt utsatt for et seksuelt overgrep fra en overlege på et sykehus. Kjæresten min var da i en situasjon der hun ikke hadde språk. Hun kunne bare uttrykk sin avsky med øynene. Legen som skulle «undersøke» henne sto bare og stønnet mens han «holdt på» Dette preget henne i ettertid og det ble vanskelig med seksuell tilnærming. Hun hadde panikk for penetrering, og det ble vanskelig for meg å vite hvordan jeg skulle tilnærme meg henne seksuelt. Jeg fikk flere konkrete råd fra Marte som jeg kunne bruke, både praktisk og teoretisk. Jeg opplevde henne som innsiktsfull, forståelsesfull og varm. I tillegg følte jeg at hun viste meg stor respekt. Dette kjæresteforholdet ble dessverre slutt, og etter en tid da jeg begynte å date igjen konsulterte jeg Marte for tredje gang. Denne gangen handlet det om at det blir knyttet et så sterkt vennskap mellom meg og kvinnen at hun er redd for at det å innlede et seksuelt forhold kan ødelegge vennskapet. Jeg ser at jeg har hatt flere baller i luften og det var godt og nyttig å snakke med en tredjeperson om hvilke damer som kan være bra for meg og hva som kan være klokt å gjøre i min situasjon. Du ga meg gode råd, og igjen fikk jeg nyte godt av dine kunnskaper og dine fine personlige egenskaper.